La kinésithérapie est une thérapie non invasive et efficace pour la rééducation périnéale et le bien-être féminin. Cette pratique vise à renforcer les muscles du plancher pelvien, qui sont responsables du soutien de la vessie, de l’utérus et du rectum. La kinésithérapie peut aider à prévenir ou à traiter les problèmes liés à l’affaiblissement des muscles du plancher pelvien, tels que l’incontinence urinaire et fécale, les descentes d’organes, les douleurs pelviennes chroniques, ainsi que la dyspareunie.

Le travail de rééducation périnéale peut être effectué à différents stades de la vie d’une femme, y compris pendant la grossesse et après l’accouchement, pour aider à prévenir les blessures, réduire la douleur et accélérer la guérison. Les femmes ménopausées peuvent également bénéficier de la kinésithérapie pour prévenir l’affaiblissement des muscles du plancher pelvien, qui peut survenir en raison de la baisse d’oestrogène.

En plus de la rééducation périnéale, la kinésithérapie peut également contribuer au bien-être général des femmes en améliorant la posture, la respiration, la circulation sanguine, ainsi que la relaxation musculaire. Ces bénéfices peuvent aider à réduire le stress, l’anxiété, les douleurs dorsales, les migraines, les tensions musculaires et les troubles du sommeil.